J’ai le plaisir de vous proposer mon expertise de plus de 15 ans en bilan de compétences. Si les objectifs sont… – Etre accompagné pour faire un bilan de sa situation professionnelle ? – Faire le point sur ses compétences et explorer toutes les pistes possibles......
Mars/Juin constituent toujours dans mon agenda une période dense en matière d’accompagnement au passage d’épreuves, concours, examens, oraux…. Pour certains, ces évènements se gèrent, ils sont vécus du mieux possible, en confiance. Dans ce cas l’épreuve est considérée telle qu’elle est définie « Interrogation, exercice, composition......
Pour les étudiants ayant fait « fausse route », le changement de filière en fin de premier semestre constitue une opportunité à saisir. Comme tout nouveau projet, je recommande de prendre le temps de la réflexion. Il s’agit de se poser les bonnes questions. Tout d’abord, changer......
Puisque nous pouvons nous transmettre de bons vœux jusqu’au 31 janvier….GLISK à tous !!! Que cette année soit illuminée de Glisk ! Ouvrez grand les yeux, le « Glisk » est parfois tellement furtif ….je souhaite à ceux qui sont dans le « Dark » d’être en capacité de......
Une marche bucolique ponctuée de pauses relaxations et clôturée par une séance de sophro…ça vous dit? Parcourir le territoire Cœur de Petite Camargue au travers d’une randonnée et allier la sophrologie sur un temps de pause. Côté costières, camargue ou canal…, le territoire regorge de......
La qualité de vie au travail, la santé, la performance, la motivation… la sophrologie répond parfaitement aux préoccupations fréquemment posées au sein des organisations de travail. J’interviens en milieu institutionnel, en collectivité et en entreprise. Dans ce cadre la sophrologie se pratique en petit groupe......
Travailler sur la confiance en soi est une demande récurrente. Via la sophrologie et le protocole sur mesure établi pour vous, vous travaillerez sur l’atténuation voir la suppression des symptômes physiques qui se manifestent lors du manque de confiance (boule au ventre, respiration courte, mains......
Permettre à ses agents de découvrir la sophrologie et de la pratiquer, mettre à disposition un accompagnement complet de 8 séances hebdomadaires sur une durée de 2 mois, tel a été le pari de la collectivité qui m’a contactée. Pari remporté avec la participation de......
C’est là, précisément, dans ce que l’on appelle le principe d’action positive, que j’ai trouvé un formidable levier à mon activité de coach en évolution professionnel. C’est cette unité et la systémie corps/esprit/esprit/corps qui fait l’originalité et la pertinence de l’accompagnement sophrologique. En fonction de......
Je vous souhaite une année douce, chaleureuse, apaisante, libératrice et constructive ! A vous de mettre des paillettes dans votre vie (ndlr; ne pas demander à Kevin, cf Ines Reg)! A vous de jouer, faites vos vœux messieurs-dames ! Laetitia...
Alors que pour certains, célébrer Noël est une fête, pour d’autres c’est un calvaire ! Choix des cadeaux, frénésie commerciale, pression de l’injonction « pas le droit de ne pas aimer Noël », obligation d’être heureux !… Voici donc 3 bonnes raisons de fêter Noël… 1 –......
Qui n’a jamais dressé sa liste de bonnes résolutions ? Nous avons tous succombé à ce petit rituel que nous nous imposons en espérant que cette année, le miracle va avoir lieu ! Il y a un côté magique à la démarche vous ne trouvez......
Vertiges, palpitations, pensées qui tournent en boucle, insomnie… L’anxiété prend de nombreuses formes, et est un vrai fléau qui touche une grande partie de la population : 21 % des 18-65 ans vivront au moins un épisode de trouble anxieux dans leur vie (1) !......
Vertiges, palpitations, pensées qui tournent en boucle, insomnie… L’anxiété prend de nombreuses formes, et est un vrai fléau qui touche une grande partie de la population : 21 % des 18-65 ans vivront au moins un épisode de trouble anxieux dans leur vie (1) ! ...