28 Oct Les bienfaits de la sophrologie face au coronavirus
Ismael Clavero, Sophrologue Caycédien et coach, nous donne les clés pour mieux vivre ces temps difficiles avec la sophrologie....
Author: Marion Courrieu
28 Oct Comment faire face aux conséquences psychologiques du confinement covid-19 ?
Vertiges, palpitations, pensées qui tournent en boucle, insomnie… L’anxiété prend de nombreuses formes, et est un vrai fléau qui touche une grande partie de la population : 21 % des 18-65 ans vivront au moins un épisode de trouble anxieux dans leur vie (1) !...
28 Oct Gérer l’anxiété : la sophrologie et la relaxation peuvent faire des miracles, et voici comment !
Vertiges, palpitations, pensées qui tournent en boucle, insomnie… L’anxiété prend de nombreuses formes, et est un vrai fléau qui touche une grande partie de la population : 21 % des 18-65 ans vivront au moins un épisode de trouble anxieux dans leur vie (1) !...