SOPHROBALADE: une balade pas comme les autres

14 Sep SOPHROBALADE: une balade pas comme les autres

Une marche bucolique ponctuée de pauses relaxations et clôturée par une séance de sophro…ça vous dit?

Parcourir le territoire Cœur de Petite Camargue au travers d’une randonnée et allier la sophrologie sur un temps de pause. Côté costières, camargue ou canal…, le territoire regorge de lieux sublimes propices  à la relaxation !

Objectif : Pour chacun(e), se concentrer sur ses propres sensations,  sentir le soleil sur sa nuque, respirer les odeurs environnantes, ressentir le vent contre sa peau, écouter, observer…Faire découvrir l’aptitude au relâchement, se raccorder réellement à soi…

Cette parenthèse permet de prendre pleinement conscience de l’environnement dans lequel les participants sont immergés et ainsi de créer un instant inoubliable synonyme de ressource.

Déroulement : Après un temps de marche ponctué de pauses relaxations, la séance de sophrologie se déroule dans un endroit choisi et propice à la détente complète.

Après cette pause sophrologique, le groupe peut repartir et effectuer la marche retour. Les sensations sont alors démultipliées, le calme est installé. 

INFOS PRATIQUES, DATES, RESERVATION

Dates:

24/09/2022

28/09/2022

Départ : 09H00

Durée: 02H30

Tarif: 15 euros

Contact: Laetitia 07 66 23 00 55

Prévoir: tenue de marche, sac à dos, eau, collation, casquette…