17 Jan LA CONFIANCE
Travailler sur la confiance en soi est une demande récurrente. Via la sophrologie et le protocole sur mesure établi pour vous, vous travaillerez sur l’atténuation voir la suppression des symptômes physiques qui se manifestent lors du manque de confiance (boule au ventre, respiration courte, mains moites, trouble du sommeil ou toutes autres sensations désagréables), vous apprendrez à gérer vos émotions et à mobiliser votre aptitude au relâchement. Enfin, vous réactiverez et renforcerez vos ressources mentales pour vivre en confiance.
» Un oiseau assis sur une branche n’a jamais peur que celle-ci se casse. Sa confiance ne réside pas dans la branche mais dans ses ailes… »
A méditer 
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